Le Tour des Fiz en 3 jours depuis Sixt-Fer-à-Cheval : récit et conseils

Le Tour des Fiz est sans conteste l'un des plus beaux circuits de randonnée des Alpes françaises. Entre la vallée du Giffre et la vallée de l'Arve, cette boucle offre des panoramas à couper le souffle sur le massif du Mont Blanc et traverse des paysages sauvages d'une beauté saisissante.

En ce début d'été 2025, je me suis lancé dans cette aventure de 3 jours au départ de Sixt-Fer-à-Cheval, en autonomie complète et en dormant en bivouac. Ce mini trek, sans difficulté particulière, m'a offert une véritable parenthèse hors du temps en montagne.

Dans cet article, je vais vous partager des infos pratiques, des conseils et le récit de ma petite aventure autour des Fiz.

Et si les photos ne vous suffisent pas, voici la vidéo de mon Tour des Fiz. Enjoy 😉

La chaîne des Fiz : qu'est-ce que c'est ?

Ok, c'est bien beau de faire le Tour des Fiz, mais qu'est-ce que "les Fiz" au juste ?

Eh bien, la chaîne des Fiz ou rochers des Fiz est un spectaculaire rempart montagneux calcaire. Cette impressionnante muraille rocheuse s'étend de la Pointe de Platé à l'ouest jusqu'à la pointe de Sales au nord, en passant par la pointe d'Anterne au sud-est et culminant à 2 804 mètres avec la Tête à l'Âne.

Elle présente une falaise spectaculaire de 700 mètres de hauteur qui surplombe le vallon d'Anterne. La chaîne est bordée par le désert de Platé à l'ouest, la vallée du Giffre au nord, et offre des panoramas exceptionnels sur le massif du Mont-Blanc, les Aravis ou le mont Buet.

Le passage du Dérochoir, qui interrompt cette muraille, résulte d'un éboulement survenu en 1751. Cet effondrement d'un pan entier de la montagne a dispersé d'énormes blocs rocheux en contrebas et a créé cette brèche naturelle que les randonneurs empruntent aujourd'hui.

Cette formation géologique remarquable fait partie des réserves naturelles de Passy et de Sixt-Passy, abritant une faune alpine riche incluant bouquetins, chamois, lièvres variables, lagoped et j'en passe… Un endroit vraiment merveilleux !

Fiche technique du Tour des Fiz en 3 jours

• Type : Boucle
• Départ et arrivée : Parking du Lignon, Sixt-Fer-à-Cheval (Haute-Savoie 74)
• Durée : 2-4 jours
• Distance : 38 kms
• Dénivelé : + 2800 m
• Difficulté : Difficile - T3
• Carte IGN : IGN TOP 25 3530 ET
• Période conseillée : De juin aux premières neiges (attention aux névés tardifs)
• Balisage : Multiples panneaux d'indications, sentiers bien visibles et balisage clair.

J'utilise Outdooractive pour tracer mon itinéraire et m'orienter pendant mes treks.
L'itinéraire suivant est celui que j'ai emprunté lors de mon Tour des Fiz en 3 jours :

Le Tour des Fiz en 2, 3 ou 4 jours : à vous de choisir !

J'ai choisi de parcourir le Tour des Fiz en 3 jours et en bivouac mais il est possible de faire autrement. En effet, le Tour des Fiz offre une flexibilité qui permet à chacun de composer son aventure selon ses envies et son niveau. Que vous partiez de Plaine Joux à Passy ou de Sixt-Fer-à-Cheval, comme moi, plusieurs options s'offrent à vous.

Deux points de départ possibles :

• Depuis Plaine Joux : départ classique
• Depuis Sixt-Fer-à-Cheval : départ alternatif que j'ai choisi

Plusieurs variantes selon vos envies :

• Itinéraire court par le passage du Dérochoir
• Circuit classique par les refuges
• Itinéraire famille adapté aux enfants
• Itinéraires plus longs en passant par le refuge de Grenairon ou le refuge de Gers.

Informations pratiques pour réaliser le Tour des Fiz depuis Sixt-Fer-à-Cheval

Accès et transport

Transports en commun : Gare SNCF de Cluses puis navettes du Giffre ligne 2 et Y94 jusqu'à Sixt-Fer-à-Cheval. Puis navette du Giffre ligne 6 de Sixt-Fer-à-Cheval au parking du Lignon. Plus d'informations en cliquant ici.

Accès routier : Sixt-Fer-à-Cheval est à 2h30 de Lyon, 1h20 d'Annecy ou de Genève, 40 min de Cluses. Une fois à Sixt, prendre la direction de la cascade du Rouget puis du Lignon.

Parking conseillé : Parking du Lignon à Sixt-Fer-à-Cheval

Réglementations sur le Tour des Fiz

Le circuit traverse les réserves naturelles de Passy et de Sixt-Fer-à-Cheval Passy. La réglementation en vigueur est donc la suivante :

Balisage sur le Tour des Fiz

Le Tour des Fiz est très bien balisé avec la présence régulière de panneaux directionnels qui indiquent la distance et le temps jusqu'aux prochains "passages clés". 

Un point de vigilance cependant : le Tour des Fiz n'a pas de balisage dédié comme l'ont les GR ou GR de Pays.

Où dormir sur le Tour des Fiz ?

Dormir en bivouac sur le Tour des Fiz

Le bivouac est possible et très agréable sur le Tour des Fiz. Les spots ne manquent pas, notamment à proximité des refuges ou comme moi dans des lieux un peu plus isolés que vous découvrirez en lisant le récit de mon aventure.

Dormir en refuge sur le Tour des Fiz 

Le circuit compte plusieurs refuges gardés qui permettent de dormir en dur et de se restaurer avec de bons petits plats. Il est impératif de réserver vos nuitées à l'avance en fonction de votre itinéraire.

Eau et ravitaillement sur le Tour des Fiz

- Les points d'eau sont nombreux sur le parcours entre les torrents et les refuges. Je vous recommande de partir avec un système de purification d'eau pour pouvoir boire l'eau des cours d'eau.

❗Aux alentours du Désert de Platé, les distances sans possibilité de ravitailler en eau peuvent être importantes. Il faut donc bien planifier ses réserves. Il est néanmoins possible d'acheter des bouteilles d'eau au refuge de Platé si vous venez à en manquer.

- Pour l'alimentation, il sera possible de ravitailler seulement à Plaine Joux ou dans les refuges. Il est largement possible de parcourir cet itinéraire de 3 jours en autonomie alimentaire.

Les étapes de mon Tour des Fiz

J'ai choisi de découper le circuit en 3 étapes en privilégiant des lieux de bivouac agréables et proches de points d'eau. L'étape 2 est la plus longue. Pour découper vos treks en journées de difficultés équivalentes, vous pouvez utiliser la technique du kilomètre effort.

Étape 1 :  Parking du Lignon → Lacs des Laouchets (en passant par le refuge de Sales)

• Distance : 9 km
• Dénivelé positif : 1 100 m
• Dénivelé négatif : 50 m
• Bivouac à proximité des lacs des Laouchets

Étape 2 : Lacs des Laouchets → Lac d'Anterne (en passant par le col de la Portette, Plaine Joux et le col d'Anterne)

• Distance : 17 km
• Dénivelé positif : 1 250 m
• Dénivelé négatif : 1 350 m
• Bivouac à proximité du lac d'Anterne

Étape 3 : Lac d'Anterne → Parking du Lignon (en passant par le Cirque des Fonts)

• Distance : 12,5 km
• Dénivelé positif : 300 m
• Dénivelé négatif : 1 200 m

Récit de mon Tour des Fiz en 3 jours depuis Sixt-Fer-à-Cheval

Ça faisait un moment que ce Tour des Fiz me faisait de l'œil ! Depuis mon Tour du Haut-Giffre en 5 jours de l'année passée à vrai dire. C'est donc avec excitation que je me rends au départ de cette micro-aventure de 3 jours en montagne.

J'ai choisi de partir depuis Sixt-Fer-à-Cheval car cela me faisait moins de route depuis chez moi.

En montant jusqu'au parking du Lignon, je passe devant l'impressionnante cascade du Rouget qui donne déjà le ton de ce qui m'attend : du spectacle !

Mon sac de 10 kg avec eau et nourriture pour 3 jours est prêt, et je commence cette aventure alpine le sourire aux lèvres !

Jour 1 - Tour des Fiz - Du parking du Lignon aux lacs des Laouchets

Montée au Refuge de Sales

Il est 10h30 quand je quitte l'asphalte du parking du Lignon pour m'enfoncer sous le couvert forestier. Dès les premiers mètres, le sentier impose sa loi : une pente franche qui réveille les mollets endormis et annonce la couleur de cette première journée. La forêt, dense et protectrice, m'accompagne dans cette montée initiale vers la cascade de la Pleureuse et de la Suffaz.

La première récompense ne se fait pas attendre : la cascade de la Pleureuse déploie ses voiles d'eau cristalline. Un spectacle qui justifie déjà l'effort consenti. L'occasion d'une première pause contemplative avant que le sentier ne bascule à découvert et révèle enfin l'ampleur du vallon de Sales. Un replat permet de profiter pleinement du paysage grandiose : falaises imposantes, végétation alpine aux senteurs enivrantes, cascades, torrent… Bref, tout ce qu'on recherche quand on va en montagne ! Je comprends pourquoi cette randonnée est très prisée, c'est magnifique !

Le chemin épouse désormais les rives du torrent de Sales. Ma progression est ponctuée de cascades étagées qui rythment la montée vers le refuge de Sales. La nature se fait généreuse : j'aperçois un bouquetin solitaire au loin, tandis que les marmottes ponctuent le paysage de leurs silhouettes alertes et de leurs cris remarquables.

Le refuge de Sales marque une étape logique, l'occasion de refaire le plein d'eau fraîche avant de poursuivre à travers les chalets de Sales où je croise deux ânes que je salue en passant.

Je trouve refuge sur un lapiaz accueillant pour savourer mon casse-croûte face à ce décor grandiose.

Vers les lacs des Laouchets

Je commence l'après-midi par la traversée d'une plaine herbeuse et marécageuse "le Grand Pré" où des fleurs à l'aspect laineux composent un tableau d'une délicatesse infinie.

Je prends à droite en direction des lacs des Laouchets et du col de la Portette. Le sentier s'élève entre les roches calcaires et les pentes herbeuses, dans le territoire des marmottes. J'en croise au moins 5 !

Rapidement, en prenant de l'altitude, l'horizon s'élargit et le vallon de Sales se dévoile dans toute sa splendeur, dominé par les sommets emblématiques des Fiz : la pointe de Sales, la Tête à l'Âne, la pointe d'Anterne et les pointes d'Ayères, entre autres… Il y a même un petit coup de peinture blanche au sommet de ces cimes : il a neigé la nuit dernière au delà de 2300m. Le contraste avec la douceur des températures de ce début d'été est surprenant.

Je continue mon chemin quand, soudain, le massif du Mont-Blanc surgit derrière le Dérochoir, colossal et majestueux. Le Mont-Blanc me paraît si proche qu'on pourrait presque le toucher, immense et grandiose !

Bivouac aux lacs des Laouchets

Les lacs des Laouchets se révèlent enfin, joyaux sertis dans un écrin minéral où le vent soutenu me contraint à enfiler une couche supplémentaire. Je me dirige vers ces lacs et prends un peu de hauteur pour trouver un endroit où poser ma tente. Il n'est même pas 15h, mais je trouve un endroit si parfait que je décide d'y établir mon campement pour la nuit.

Le spot choisi réunit tous les critères du bivouac idéal : proximité de l'eau, terrain plat et abrité du vent, mais surtout cette vue incroyable sur le Mont-Blanc qui transforme ce lieu en véritable belvédère naturel.

Après une toilette de chat revigorante et un petit apéro aux noix de cajou bien mérité face au panorama, je dresse ma tente en attendant l'heure réglementaire. Le coucher de soleil sur les géants alpins clôture en beauté cette première journée, m'endormant bercé par le silence de la montagne.

 Jour 2 - Tour des Fiz - Des lacs des Laouchets au lac d'Anterne

Réveil givré sur le Tour des Fiz en 3 jours

Le réveil à 6h réserve une surprise de taille : la gelée nocturne a transformé le paysage en tableau impressionniste. Du givre argenté s'accroche à chaque brin d'herbe, magnifique avec le lever de soleil ! De plus, les lacs des Laouchets portent une fine pellicule de glace qui témoigne de la rigueur des nuits d'altitude. Heureusement, je ne me suis pas rendu compte de ces basses températures et j'ai dormi comme une marmotte dans mon quilt Thermarest 0°C confort.

Après le rituel matinal du petit-déjeuner et du repliage, je prends la direction du col de la Portette. Le chemin me gratifie d'une nouvelle rencontre : une famille de bouquetins qui profite des premiers rayons du soleil, suivie d'une marmotte qui disparaît prestement à mon approche.

Le col de la Portette : entre Fiz et désert de Platé

La montée finale vers le col se révèle costaud mais brève. Au col de la Portette, le panorama bascule : d'un côté la chaîne des Fiz déploie ses murailles calcaires, de l'autre s'étend l'étonnant désert de Platé. L'aiguille Verte pointe sa pyramide acérée au-dessus du passage du Dérochoir. Encore une fois, c'est splendide !

La descente, raide mais rapide, me conduit vers le refuge de Platé à travers un paysage d'une beauté saisissante.

Les lapiaz de calcaire dominent désormais le décor, créant ce paysage lunaire qui justifie l'appellation de "désert". Comme son nom l'indique, le désert de Platé est effectivement dépourvu d'eau, d'où l'importance d'avoir fait le plein aux lacs des Laouchets.

Courte pause au refuge de Platé puis descente vers Plaine Joux

Une pause s'impose au refuge de Platé pour un café salvateur et faire sécher ma tente sous un soleil déjà généreux.

Je poursuis ensuite la descente en direction de Plaine Joux. Un passage dans une cheminée assez raide plus tard et me voilà déjà à l'entrée de la forêt. Une étagne (la femelle du bouquetin), d'une agilité confondante, emprunte la même cheminée rocheuse que les randonneurs, me rappelant avec humilité qui sont les véritables maîtres de ces lieux.

Le sentier alpin se transforme ensuite en une piste de 4x4 en sous-bois puis longe la route pendant une dizaine de minutes avant d'arriver au grand parking de Plaine Joux. 

Pause déjeuner sur les hauteurs de Plaine Joux

Je ne m'attarde pas à Plaine Joux et je continue mon chemin. Midi approche, j'ai faim et il fait très chaud. Je reprends donc légèrement de l'altitude pour faire ma pause déjeuner à l'ombre et proche d'une fontaine sur les hauteurs de la station de Plaine Joux. La vue sur le massif du Mont Blanc est toujours aussi spectaculaire… 2 wraps au saucisson et au fromage plus tard, me voilà reparti à l'assaut de la deuxième difficulté du jour : le col d'Anterne.

Montée au col d'Anterne : un défi hors catégorie

La fatigue commence tout doucement à se faire sentir tandis que s'amorce cette ascension. Le massif des Aiguilles Rouges se dévoile progressivement, splendide écrin qui accompagne mes efforts. Je passe par les chalets d'Ayères et je poursuis toujours en direction des hauteurs. Je croise encore un bouquetin peu farouche à quelques mètres du sentier. Deux heures d'une progression soutenue seront nécessaires pour atteindre ce col d'Anterne.

Au col, l'arrivée des nuages et la vélocité du vent créent un contraste saisissant avec les températures estivales de Plaine Joux il y a quelques heures. Je remets une couche pour ne pas me refroidir !

Mais quelle récompense ! D'un côté, le massif du Mont-Blanc déploie sa majesté glacée, de l'autre le vallon d'Anterne s'ouvre comme un livre d'images. L'imposante muraille des Fiz me domine de toute sa superbe, évoquant irrésistiblement les grands espaces du Vercors par ses parois abruptes et ses dimensions hors norme. Impressionnant !

Bivouac au Lac d'Anterne

Je ne m'attarde pas au col et entame la descente vers ce qui constitue l'un des plus beaux lac d'altitude des Alpes.

Rapidement, le lac d'Anterne se révèle ! Cette étendue d'eau cristalline, miroir parfait des géants environnants, constitue un spectacle d'une beauté saisissante. Le retour providentiel du soleil illumine ce tableau alpin d'exception.

Ma mission désormais : trouver un spot de bivouac digne de ce cadre exceptionnel. Je m'éloigne du lac pour préserver la tranquillité des lieux et déniche un emplacement parfait entre deux lapiaz. Il y a quelques tentes qui s'installent au bord du lac, lieu connu et prisé des randonneurs. Une toilette de chat sous les rayons réchauffant du soleil, puis l'attente patiente de 19h pour dresser légalement ma tente.

Après l'installation du bivouac je fais bouillir de l'eau avec mon petit réchaud à gaz et j'avale mon repas lyophilisé face au panorama, je m'endors empli de gratitude pour cette belle journée.

Jour 3 - Tour des Fiz - Du lac d'Anterne au parking du Lignon

Départ ensoleillé du lac Anterne

Le départ à 8h s'effectue sous un ciel azur magnifique, tandis que le lever de soleil embrase les Fiz d'une lumière dorée. La progression en bordure du lac, puis vers le petit col d'Anterne, s'inscrit dans cette magie calme des matinées en montagne.

Un troupeau de brebis croise ma route, mais aucun patou à l'horizon. Je laisse derrière moi le lac d'Anterne et les murailles des Fiz pour atteindre rapidement le petit col d'Anterne, dominé par l'imposante silhouette du mont Buet (3096m), que j'avais gravi l'année passée.

Descente vers le Cirque des Fonts

Il faut maintenant plonger vers le cirque des Fonts, où un petit village de chalets est niché sous la masse impressionnante du Buet. Encore des souvenirs pour moi car j'étais passé par là il y a pile un an lors de notre Tour du Haut-Giffre en 5 jours. Ce jour là, la météo n'était pas aussi clémente qu'aujourd'hui : on s'était tapé un violent orage !

La descente, plaisante et bien dosée, s'effectue dans des conditions idéales - la température reste clémente et l'effort s'effectue avec plaisir. Je croise des cyclistes remontant le petit col d'Anterne avec leur vélo sur le dos, respect pour leur détermination !

Les vues sur le Buet depuis cette descente révèlent toute la prestance de cette montagne emblématique du massif. Ses parois abruptes plongent directement en direction des Fonts. Que la montagne est belle 🎵

Après le pont des Mitaines, j'atteins le refuge des Fonts où une pause café s'impose avant la dernière ligne droite.

Retour au bercail : la boucle est bouclée

Le chemin du retour après le Cirque des Fonts emprunte d'abord une piste 4x4, puis bifurque vers un sentier forestier d'un charme indéniable au lieu dit "la Célière". La traversée d'un pont au-dessus des magnifiques gorges du Giffre des Fonds précède la remontée finale en forêt vers le parking du Lignon.

Ce dernier petit effort avant de retrouver ma voiture marque la fin d'une boucle exceptionnelle qui aura tenu toutes ses promesses.

Bilan de ces 3 jours autour des Fiz

Ces trois journées dans l'univers des Fiz m'ont procurées cette régénération profonde que seule la montagne sait dispenser. Pas un instant de répit dans la beauté : chaque panorama, chaque lac, chaque sommet apporte sa contribution à un spectacle d'une richesse inouïe.

J'ai eu cette chance de bénéficier d'une météo clémente qui a sublimé chaque instant de cette mini aventure alpine.

Le Tour des Fiz confirme sa réputation de circuit d'exception : diversité des paysages allant des vallons verdoyants aux déserts minéraux, vues omniprésentes sur le massif du Mont-Blanc, bivouacs d'anthologie aux lacs des Laouchets et au lac d'Anterne. Ces moments privilégiés à l'aube et au crépuscule resteront gravés dans ma mémoire.

Je vous conseille de parcourir cette randonnée itinérante en septembre afin de profiter de la pleine tranquillité des lieux. Le monde que j'ai croisé ne m'a pas gêné plus que ça, on reste en montagne dans des grands espaces et on ne peut pas dire "qu'il y a foule", même début juillet.

Bref, je repars apaisé et comblé, avec cette envie chevillée au corps de revenir explorer un peu plus en détails ces montagnes d'exceptions ! 😊