🛡️ Prévenez les risques et restez en forme pendant vos

La sécurité en montagne commence par la prévention : anticiper les dangers, connaître les gestes qui sauvent et prendre soin de son corps pour éviter blessures et problèmes de santé. Un trek réussi, c'est un trek où l'on rentre en forme !

Vous trouverez ici des guides préventifs et des conseils santé pour gérer tous les aspects sécuritaires de vos aventures. Premiers secours, prévention blessures, risques météo, faune dangereuse, hygiène… : apprenez à identifier les dangers et adopter les bons réflexes.

Des conseils pratiques issus du terrain pour que la montagne reste un plaisir, pas une prise de risque. 😉