L'Isère offre un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de trekking et de randonnée itinérante. Des glaciers éternels des Écrins aux plateaux sauvages du Vercors, en passant par les sommets de Belledonne et les massifs calcaires de Chartreuse, ce département dévoile une diversité de paysages à couper le souffle.
Découvrez mon top 5 des plus beaux treks d'Isère, des itinéraires qui vous mèneront au cœur des Alpes du Sud et du Nord, entre haute montagne et nature préservée. Du mythique GR54 aux confidentiel tour des Coulmes, ces boucles sauront séduire tous les niveaux de trekkeurs !
1 - Le GR54 Tour de l'Oisans et des Écrins, l'itinéraire mythique des Alpes
- Durée : 10-15 jours
- Distance : environ 180 km
- Dénivelé positif : 12 800 mètres
- Lieu de départ : Le Bourg d'Oisans
Le GR54 Tour de l'Oisans et des Écrins constitue, avec le Tour du Mont Blanc et le Tour du Queyras, LE trek de référence des Alpes françaises ! Cet itinéraire légendaire, créé en 1964 par Roger Canac, vous emmène au cœur du Parc national des Écrins pour un voyage exceptionnel autour des sommets les plus symboliques des Alpes du Sud.
Ce parcours très sportif fait le tour complet du massif des Écrins à travers 14 cols et des paysages grandioses. La Meije (3983m), la Barre des Écrins (4102m), le Pelvoux (3943m) : ces noms font rêver et leur vue fait voyager ! L'itinéraire chemine dans un cadre préservé empreint de haute montagne, de vallées vierges et d'animaux sauvages.
Les temps forts du parcours :
- Le plateau d'Emparis et le lac Noir face à la Meije
- Le lac d'Arsine et ses couleurs glacier
- Le col de l'Aup Martin (2761m), point culminant du GR54
- Les lacs de la Muzelle et du Lauvitel, joyaux des Écrins
- Les variantes techniques : lac de l'Eychauda, Pas de l'Olan
En bref, le GR54 est un trek d'exception pour les randonneurs expérimentés. Considéré comme un des plus sauvages et des plus difficiles des GR alpins, il vous promet une aventure inoubliable au cœur des plus beaux paysages de France !
Vous trouverez le topoguide en cliquant ici.
2 - La Grande Traversée du Vercors par le GR91, immersion sauvage
- Durée : 4-6 jours
- Distance : 80 km
- Dénivelé positif : 2750 m
- Lieu de départ : Saint-Nizier-du-Moucherotte
- Lieu d'arrivée : Chatillon-en-Diois
La Grande Traversée du Vercors par le GR91 vous emmène du Nord au Sud de ce massif calcaire emblématique, avec une immersion totale dans la Réserve naturelle des Hauts-Plateaux du Vercors. Cette traversée offre une véritable plongée dans la beauté sauvage du Vercors !
L'itinéraire se décompose en deux parties distinctes : de Saint-Nizier à Corrençon (avec possibilité d'hébergements), puis de Corrençon à Châtillon-en-Diois en autonomie complète. La seconde partie, que je recommande particulièrement, traverse la réserve naturelle dans des paysages à couper le souffle. Attention à bien prévoir vos réserves d'eau et à partir avec un moyen de purifier votre eau, car le Vercors est réputé pour ses sources rares et espacées.
J'ai également classé cet itinérance dans "Les plus beaux treks à faire en automne" car le Vercors est majestueux en cette saison !
Les temps forts du parcours :
- La réserve naturelle des Hauts-Plateaux, espace sauvage préservé
- La prairie de Darbounouse, étonnante "combe à froid"
- Le Grand Veymont (2341m), point culminant du Vercors
- Les refuges non gardés où il fait bon de passer la nuit : abri de Clarette, Jasse du Play, cabane du Pison
En bref, le GR91 est un trek accessible qui vous fait découvrir l'un des massifs les plus sauvages de France. Une échappée belle garantie !
Vous trouverez le topoguide en cliquant ici.
3 - La Haute Traversée de Belledonne par le GR738, le sentier des bergers
- Durée : 8-11 jours
- Distance : 130 km
- Dénivelé positif : 11 100 m
- Lieu de départ : Aiguebelle (Savoie)
- Lieu d'arrivée : Vizille (38)
Même si le départ s'effectue en Savoie, je considère que le massif de Belledonne mérite sa place dans ce classement "isérois". La Haute Traversée de Belledonne GR738, surnommée "le sentier des bergers" pour son caractère pastoral, ou encore "le GR20 continental" pour son aspect sportif, vous fait découvrir un massif authentique et préservé. C'est un trek difficile avec beaucoup de dénivelé et des portions bien techniques.
Cette traversée intégrale Nord-Sud révèle toute la richesse patrimoniale de Belledonne : histoire minière, tradition fromagère, et nature brute. L'itinéraire traverse des paysages variés entre alpages fleuris, forêts denses, zones rocheuses et col alpins. Un sentier vraiment splendide !
Les temps forts du parcours :
- L'histoire du fer avec les sites miniers du col du Champet
- Les panoramas sur Mont Blanc, Écrins, Chartreuse et Vercors
- Le col de la Vache et ses fidèles bouquetins
- Les lacs Roberts et les zones humides
👌Bon à savoir :
En bonus dans le massif, je vous propose deux treks plus courts et tout aussi incroyables :
- GRP Tour du Pays d'Allevard : 6 jours, 78 km, 5900m D+
- GRP Tour des lacs des Sept-Laux : 3 jours, 39 km, 2600m D+
En bref, le GR738 est un trek qui conjugue nature, défi sportif et patrimoine. Une belle découverte d'un massif peu fréquenté aux portes de Grenoble !
Vous trouverez le topoguide en cliquant ici.
4 - Le GR de Pays Tour de Chartreuse, patrimoine et nature
- Durée : 5-7 jours
- Distance : 110 km
- Dénivelé positif : 6200 m
- Lieu de départ : Le Sappey-en-Chartreuse
Le GR de Pays Tour de Chartreuse vous emmène à la découverte de ce massif emblématique qui conjugue patrimoine naturel et culturel exceptionnel. Cette boucle figure parmi les grands classiques et parcourt les sites les plus remarquables de la Chartreuse, dominée par ses sommets emblématiques.
L'itinéraire guide ses randonneurs au sein de lieux préservés abritant faune et flore sauvages. Vous découvrirez la Réserve naturelle nationale des Hauts de Chartreuse, la forêt domaniale de la Grande Chartreuse, ou encore les alpages verdoyants du Charmant Som.
Les temps forts du parcours :
- La Réserve naturelle des Hauts de Chartreuse et ses paysages alpins
- Le vallon du Monastère de la Grande Chartreuse, haut lieu spirituel
- Les charmants hameaux des Entremonts, témoins de la vie montagnarde
- Les alpages du Charmant Som et leurs panoramas
- Le patrimoine géologique avec grottes et formations calcaires
En bref, le Tour de Chartreuse est un trek varié qui combine nature et patrimoine local. Très bien balisé et tout de même bien sportif, c'est un itinéraire enrichissant !
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5 - Le GR de Pays Tour des Coulmes, initiation parfaite
- Durée : 3 jours
- Distance : 45 km
- Dénivelé positif : 2000 m
- Lieu de départ : Presle
Le GR de Pays Tour des Coulmes constitue une boucle parfaite pour s'initier à la randonnée itinérante dans le Vercors. Cette randonnée de 3 jours vous emmène au cœur d'un des plus beaux secteurs du Vercors Nord. Vous traverserez des forêts et des villages en surplombant de temps à autres des falaises vertigineuses. L'atmosphère des Coulmes est douce et paisible.
Cet itinéraire en basse montagne offre une belle diversité de paysages sans extrême difficulté. La forêt des Coulmes dévoile ses secrets à travers sentiers forestiers et points de vue panoramiques, tandis que les villages typiques du Vercors ponctuent agréablement le parcours.
Les temps forts du parcours :
- La forêt des Coulmes et ses sentiers surplombant les falaises
- Le Pas de Pré-Bourret, splendide belvédère pour une pause
- Le col de Neurre et ses vues dégagées
- L'abri de la Goulandière, spot parfait pour bivouaquer
- Les villages authentiques : Presle, Malleval-en-Vercors, Rencurel
En bref, le Tour des Coulmes est une boucle accessible et peu fréquentée qui offre des paysages variés. L'initiation idéale au trekking dans le Vercors !
Vous trouverez le topoguide en cliquant ici.
Bonus : Le Tour de l'Aiguille de Vénosc, micro-aventure splendide
- Durée : 2 jours
- Distance : 23 km
- Dénivelé positif : 2150 m
- Lieu de départ : Vénosc
Pour compléter ce top 5, impossible de passer à côté de cette micro-aventure splendide au cœur du Parc national des Écrins ! Le Tour de l'Aiguille de Vénosc vous promet un condensé des plus beaux paysages des Alpes françaises en seulement deux jours d'itinérance. Parfait pour un weekend bivouac !
Cette boucle technique traverse des paysages extraordinaires : forêts luxuriantes, lacs d'altitude cristallins, sentiers aux panoramas époustouflants. Le bivouac au lac de la Muzelle constitue un moment d'exception, avec un spot aux petits oignons dans un cadre grandiose. Attention tout de même car c'est un itinéraire fréquenté en plein été.
- Les lacs de la Muzelle et du Lauvitel
- Le col du Vallon et ses panoramas sur la Meije
- Les torrents glaciaires aux couleurs bleu pâle
- La vallée du Vénéon et le village artisanal de Vénosc
En bref, le Tour de l'Aiguille de Vénosc est une micro-aventure parfaite pour un weekend dans les Écrins. Court mais sportif, il offre une véritable immersion en montagne !